엄지의 제왕 488회 다시보기

 

 

다 같은 뱃살이 아니다? 뱃살 1cm가 보내는
건강 적신호를 잡아라! 우리가 몰랐던 뱃살 늘리는
습관! 뱃살 주범의 정체는? 비만 잡고 염증
잡는 초간단 비법 ‘염지환’! 비만 염증 잡는
열쇠! 항산화의 끝판왕 식품 大 공개!

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회차정보 (링크및 줄거리)

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487회
인생에 찾아오는 세 번의 기회, 해독이 필요한 타이밍을 잡아라! 마스크 바깥만 위험한 것이 아니다! 코로나1...

486회
내 몸을 지키는 올바른 타이밍! 돌연사를 막는 ‘식후 30분의 법칙’ 大 공개! 이상호·이상민 형제가 검증한...

485회
혈관 속 숨겨진 피에 주목하라! 우리가 알지 못했던 노란 피의 진실 우리의 피를 끈적이고 탁하게 만드는 주범...

484회
죽기 전 우리 몸은 SOS 신호를 보낸다? 큰 병을 막는 바디 사인의 정체 공개! 죽음의 덫 독소! 독소 잡...

483회
다이어트 3개월만 하면 성공한다? 3.3.3 슬로 다이어트법 공개 다이어트를 둘러싼 속설, 과연 진짜일까? ...

481회
지옥의 고통 관절염을 예방하는 ‘3적’의 정체 대공개! 관절 건강에 꼭 필요한 영양소 비타민D 수치를 높이는...

480회
엄지의 제왕 480회...

479회
집안일, 살 빠질까? vs 골병들까? 단 7일 체험을 통해 나타난 충격적 결과는? 평균 나이 65세에 총 4...

478회
엄지의 제왕 478회...

476회
단 7일 만에 염증을 잡는다? 염증 잡는 컬러 푸드의 비밀 공개 최초, 스튜디오 출연 69세, 소유진 어머니...

474회
단 5일 만에 허리둘레가 10cm 줄었다? 손쉽게 뱃살 빼는 홈트 비법 공개! 배부르게 먹고 19kg 감량 ...

473회
<이것>하면 장수할 수 있다? 혈당 감소하고 체중 빠지는 비법 공개! 맛있고 달달하게~ 혈당 관리...

471회
죽음의 3중주(고혈압, 고지혈, 고혈당) 막으려면 하체 운동을 해라? 79세 나이에 50세 홍지민을 이겼다?...

469회
추위를 부쩍 많이 느낀다면 근육 부족을 점검하라? 악력만 키워도 전신 근육이 늘어난다? 의사가 직접 검증...

467회
따라만 하면 혈당이 내려간다? 맛있게 먹으면서 혈당 관리하는 비법 공개! 20kg 감량, 허리둘레가 10...

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엄지의 제왕, 확 바뀐 포맷으로 21일 첫 방송! 바셀린이 얼굴 주름을 없앤다? 그 충격적인 결과 공개! ...

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엄지의 제왕 464회...

463회
사망까지 이를 수 있는 낙상사고! 낙상하기 쉬운 사람은? 고관절 골절을 극복. 54세 주부의 특급 레시피는...

462회
류머티즘 관절염과 공황장애 장 건강 때문에 올 수 있다? 위염, 식도염, 과민성 대장 증후군! 한 방에 해결...

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위암 수술 후 완치 판정을 받은 배우 이정섭! 그의 위 건강 관리 비법은? 헬리코박터균 위암을 부른다?! 헬...

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총 140kg을 감량했다! 인생 역전에 성공한 3인의 다이어트 비법은? 31kg 감량하고 혈관 건강 되찾았다...

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관절염 진단 받아도 잘만 관리하면 통증 잡고 수술도 막을 수 있다! 그 비법은? 80년 동안 무릎 통증 없는...

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세계적인 음악가들도 피하지 못한 뇌졸중! 뇌졸중 위험 막는 법 대공개! 흔하게 누구나 겪는 손발 저림 뇌졸중...

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사를 부르는 심·뇌혈관 질환! 콜레스테롤이 좌우한다? 콜레스테롤 조절에 도움 되는 특급 식재료 공개! 콜레스...

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세계 사망 원인 1위, 혈액 오염혈액 대청소법 대공개! 억대 연봉을 받던 파이터가 갑자기 은퇴한 이유는 뇌...

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건강 시한폭탄!심혈관질환의 위험까지 높이는 나잇살. 빵, 치킨, 면 요리까지 다 먹고 뺐다? 먹으면서 당뇨 ...

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