"아침마당 9360회 재방송 다시보기"에서는 '목요특강
4인 4쌤'의 주제로 '바르게 걷자'가
다루어졌습니다. 이 강의에서는 걷는 방법에
대한 다양한 팁과 함께 건강한 걷기를 위한
정보가 제공되었습니다. 척추 변형 질환, 반월연골판
파열, 무지 외반증과 같은 다양한 문제들에
대해서도 다뤄졌습니다. 계단 오르기를 할
때의 올바른 자세에 대해서도 다루어졌습니다.
이 강의를 통해 걷는 방법을 제대로 알아보고
건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해보세요.
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