SBS에서 2023년 5월 4일에 방송된 "좋은아침
6531회"에서는 삶의 질이 저하되는 원인
중 하나인 퇴행성관절염에 대해 다뤘습니다.
퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골,
근육, 인대가 손상되거나 퇴행성 변화로 인해
관절에 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 이
질환은 비만, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환, 치매,
우울증 등의 심각한 질환을 유발할 수 있습니다.
O자 다리, 과체중, 잘못된 생활습관,
중년 여성 등은 이 질환에 취약합니다. 하지만
대파에는 관절 건강에 도움이 되는 베타카로틴이
풍부하며, 칼슘도 많이 포함되어 있어
골밀도를 높일 수 있습니다. 또한, 콘드로이친이라는
물질은 연골의 탄성섬유의 주성분으로,
관절의 윤활제 역할을 하여 마모를 감소시키는
역할을 합니다. 나이가 들면서 콘드로이친의 함량이
줄어드는데, 이를 외부에서 보충하는 것이
도움이 됩니다. 퇴행성관절염은 우리의 일상
생활에 큰 영향을 미치는 질환 중 하나이기 때문에
적극적인 예방과 관리가 필요합니다.
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