방송일: 2023년 7월 3일 방송사: SBS
안녕하세요! 오늘은 SBS의 "좋은 아침" 프로그램에서
소개된 내용을 바탕으로 닳고 닳은
무릎 관절을 살리는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
일상생활에 불편함을 초래하는 관절 문제는
참을성을 요구하는 퇴행성 관절염입니다. 과거
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조선시대에는 관절을 때리지 못하도록 법으로
규정되었다고 합니다. 이런 관절 문제를 해결하기
위해 우리는 어떤 노력을 해야 할까요? 무릎
관절 건강에 도움이 되는 마이클 잭슨의 문워킹은
허벅지 근육 강화에 도움을 주는 운동입니다.
또한, 관절염의 염증을 해소하는 데 도움이
되는 양파를 사용한 관절 나을 만두도 소개되었습니다.
이외에도 건강 멘토들인 서동원씨,
안지현씨, 이광연씨가 자신의 관절 관리 비법을
공개했습니다. 그들은 관절을 보호하고 완충
역할을 하는 관절 유액을 지키기 위해 콘드로이친을
사용하는 것을 권장하고 있습니다. 연구에
따르면 콘드로이친은 무릎 관절염 환자의
연골 손실률을 감소시키는 데 도움이 된다고 합니다.
오늘은 "좋은 아침" 프로그램에서 제공한
내용을 토대로 닳고 닳은 무릎 관절을 살리는
방법에 대해 알아보았습니다. 이를 통해 건강한
관절을 유지하고 행복한 일상을 즐기시기를
바랍니다. 감사합니다.
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