좋은아침 6627회 재방송 다시보기

안녕하세요! 오늘은 2023년 9월 25일 SBS의
"좋은아침 6627회" 방송을 소개해 드립니다.
이날 방송에서는 화가 정신건강에 미치는
영향을 다루며, 화화가 어떻게 우리의 일상을
영향을 미치는지 알아보았습니다. 전문가인
정신건강의학과 전문의 허규형 멘토가 이에 대한
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인사이트를 제공했습니다. 우리는 화내는 이유와
화를 다스리는 법을 탐구했습니다. 화의 유형에는
불 유형, 얼음 유형, 돌 유형, 물
유형이 있으며, 각각의 유형이 화로 인해 발생할
수 있는 위험을 다루었습니다. 또한, 자주
화를 내는 습관이 건강에 미치는 영향과 화를
어떻게 가라앉힐 수 있는지에 대한 내용도 다루었습니다.
더불어, 화에 대한 일반적인 풍문과
진실에 대한 해부도 진행되었습니다. 나이가
들면서 화가 더 많아지는 현상, 여성이 남성보다
더 화를 낸다는 주장, 배고픔이 화를 유발한다는
주장 등을 다뤘습니다. 마지막으로,
건강 메이트인 배기성, 이시은, 라윤경이 화를
푸는 방법과 그 효과에 대해 공유했고, 화를
잘 내는 사람과 그렇지 않은 사람을 위한 건강
멘토의 특급 처방전을 공개했습니다. 정신건강과
화에 대한 인식을 높이고, 화를 조절하며
더 건강한 삶을 살기 위한 다양한 정보를 제공하는
"좋은아침" 방송, 많은 시청자분들께
도움이 되었기를 바랍니다.
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회차정보 (링크및 줄거리)

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6625회
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