생로병사의 비밀 809회 다시보기

 

[간헐적 단식, 심야 공복 시간을 지켜라] '얼마나'가
아닌 '언제' 그리고 ‘무엇을’ 먹느냐에 주목한
식이요법, 생체리듬에 맞춘 과학적인 방법으로
주목받고 있는 간헐적 단식! 공복 시간이 12시간
이상 유지되면 체내에 축적된 지방을 에너지원으로
활용하여 체지방을 소모시키는 효과를 가져온다.
하지만 공복 시간이 지나치게 길어질 경우 저혈당,...

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회차정보 (링크및 줄거리)

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808회
[우리 몸을 지키는 착한지방] 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소 중 하나인 지방. 그러나 잘못된 지방 섭취는...

807회
[20주년 특별기획 한국 의료의 혁신가들 - 2편 거대한 협력] 대한민국의 의료 혁신을 끌어낸 ‘거대한 협력...

806회
[20주년 특별기획 한국 의료의 혁신가들 - 1편 암과 맞서다] 20년 동안 건강하게 장수하는 방법과 최신 ...

805회
[우리 몸에 칼슘이 쌓일 때] 인체에 가장 많이 함유된 금속 원소이면서 필수영양소인 칼슘! 우리 몸에는 약 ...

804회
[20주년 특별기획 첨단보고, 몸 시즌1 인체로드 – 3부 신경과 통증의 길] 통증을 중심으로 신비로운 인체...

803회
특별생방송 코로나19 확진자 폭증과 오미크론의 위협...

802회
[20주년 특별기획 첨단보고, 몸 시즌1 인체로드 - 2부 심장과 피의 길] 혈액과 혈관의 기본 역할을 소개...

801회
[20주년 특별기획 첨단보고, 몸 시즌1 인체로드 - 1부 음식과 소화의 길] 인체 안에는 생로병사에 중요한...

800회
[통풍, 극한의 고통과 싸운다] 건강보험심사평가원에 자료에 따르면 2020년 극한의 고통에 시달리는 우리나라...

799회
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798회
[당신은 '간'을 오해하고 있다] 지방간을 알고, 지방간을 관리해야 지킬 수 있는 간 건강. 우리가 지금 간...

797회
[당신의 두 다리가 의사다] 몸 전체 근육의 70%가 몰려 있고, 우리 몸을 지탱하는 기둥인 하체! 나이가 ...

796회
생방송 위드 코로나...

795회
[암과의 전쟁 표적치료 20년] 20년 전, 마법의 알약이 탄생했다. 암세포만 선택해서 공격하는 표적항암제가...

794회
[암 경험자의 또 다른 고민, 노화] 암 유병자 200만 명 시대. 암을 이겨내는 사람들이 늘어나고 있다. ...

793회
[가임력의 적, 자궁근종과 자궁내막증] 가임기 여성의 건강을 위협하는 대표적인 질환이 있다. 바로 자궁근종과...

792회
[세균의 습격, 당신의 잇몸을 지켜라!] 감기보다 병원을 더 자주 찾게 만드는 질병이 있다. 바로 치주질환이...

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