엄지의 제왕 478회 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 476회 단 7일 만에 염증을 잡는다? 염증 잡는 컬러 푸드의 비밀 공개 최초, 스튜디오 출연 69세, 소유진 어머니... 474회 단 5일 만에 허리둘레가 10cm 줄었다? 손쉽게 뱃살 빼는 홈트 비법 공개! 배부르게 먹고 19kg 감량 ... 473회 하면 장수할 수 있다? 혈당 감소하고 체중 빠지는 비법 공개! 맛있고 달달하게~ 혈당 관리... 471회 죽음의 3중주(고혈압, 고지혈, 고혈당) 막으려면 하체 운동을 해라? 79세 나이에 50세 홍지민을 이겼다?... 469회 추위를 부쩍 많이 느낀다면 근육 부족을 점검하라? 악력만 키워도 전신 근육이 늘어난다? 의사가 직접 검증... 467회 따라만 하면 혈당이 내려간다? 맛있게 먹으면서 혈..
