SBS의 "좋은아침 6523회" 방송에서는 가정의
달을 맞아 온 가족의 건강을 챙기는 똑똑한
건강 검진법에 대해 다루었습니다. 건강 검진은
비교적 적은 사람들이 있는 봄철에 하며,
아플 때가 아닌 건강할 때 예방을 위해 하는
것이 좋습니다. 복부 초음파는 기름진 음식을
좋아하는 사람들에게, 비타민 D 검사는 실내
활동이 많은 사람들에게 추천되며, 허리 통증이
있다면 골밀도 검사도 필요합니다. 대장 내시경
검사를 준비할 때는 검사 하루 전부터 식이섬유와
지방이 많은 음식을 피해야 합니다. 환절기에
면역력 저하되기 쉬운 고령자는 대상포진
예방 및 폐렴구균 예방 접종도 권장됩니다.
건강 검진 후에는 기력 회복에 도움이 되는 양배추를
추천하며, 양배추와 닭고기로 만든 둥지덮밥
레시피도 소개되었습니다.
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