우리 몸을 구성하는 근육 중 가장 큰 면적을 가지고 있는 엉덩이 근육 중년 건강 살리는 핵심 열쇠는 엉덩이에 달려있다는데~ 당신의 잠든 엉덩이를 깨워줄 엉짱 스타 어벤져스 총.출.동! 건강 잡고 볼륨은 UP~ 엉덩이 근육 급속 충전비법을 전격 공개한다 ▶잘 키운 ‘엉덩이’가 중년을 바꾼다! 엉짱 스타들의 황금 비결 엉덩이 키워... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3572회 다시보기,#기분 좋은 날 3572회 재방송,#기분 좋은 날 3572화 다시보기,#기분 좋은 날 3572화 재방송

암 발생 원인이 식습관과 비만에 관련되어 있다?! 국내 사망 원인 1위인 암! 똑똑하게 암 예방하는 방법을 공개합니다 ● 전 국민 필수 암 예방 상식 식습관만 바꿔도 암 발병률이 절반으로 줄어든다! · 항암 치료 중에 섭취해야 할 주식은? · 위암 발병 위험을 높이는 음식은? 암 예방에 대한 모든 것! 쪽지 시험으로 알아보아요 나이... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3570회 다시보기,#기분 좋은 날 3570회 재방송,#기분 좋은 날 3570화 다시보기,#기분 좋은 날 3570화 재방송

추운 겨울의 소소한 행복! 붕어빵 호떡 호빵 군고구마까지! 침이 절로 나오는 달달한 간식의 유혹~ 밥배는 불러도 간식 배는 따로 있다?! 하나 두 개 먹다 보면 나도 모르게 찐 뱃살! 현명하고 맛있게 겨울 건강 지키는 법 알아볼까요? ▶건강한줄 알았던 겨울 간식의 배신?! 맛있지만 건강 때문에 늘 망설이게되는 겨울 간식 하지만 건강도 잡고... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3566회 다시보기,#기분 좋은 날 3566회 재방송,#기분 좋은 날 3566화 다시보기,#기분 좋은 날 3566화 재방송

병이 병을 부른다, 죽음의 질환 3고(高)! 사망까지 이르게 하는 무서운 질환 고혈압, 당뇨, 고지혈증! 생명을 위협하는 3고(高)의 모든 것을 공개한다 ▶ 3고(高), 대체 뭐길래 건강한 심장과 뇌혈관을 위해 기억해야할 세 가지의 숫자가 있다? 관리에 필수인 약에 대한 궁금증까지 에서 낱낱이 파헤친다! ▶ 국민 시어머니, ‘김용림’의 등장 화난 시어머니... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3565회 다시보기,#기분 좋은 날 3565회 재방송,#기분 좋은 날 3565화 다시보기,#기분 좋은 날 3565화 재방송

영양제는 현대인의 필수품일까, 건강을 망치는 지름길일까? 영양제 계속 먹어도 괜찮은 것일까? 기분 좋은 날 건강주치의 5인과 함께 영양제에 대해 알아야 하는 중요한 상식을 알아본다. ■ 약, 먹으면 뭐하니? 건강하려고 먹는 약이 몸속의 영양소를 훔쳐갈 수 있다?! 이승희 약사가 알려주는 당뇨약을 복용중인 당신, 비타민 B11를... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3564회 다시보기,#기분 좋은 날 3564회 재방송,#기분 좋은 날 3564화 다시보기,#기분 좋은 날 3564화 재방송

● 호르몬 넌 누구냐? 내 몸의 변화가 알고 보니 호르몬이 원인? · 나이 들어 성호르몬이 줄어들면 나타나는 질환은? · 서양인과 비교해 한국인이 부족한 호르몬은? 호르몬에 대한 모든 것! 쪽지 시험으로 알아보아요 할까? 말까? 고민인 호르몬 치료 인슐린 주사 한번 맞기 시작하면 평생 맞아야 한다? 호르몬 치료의 오해와 진실을... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3563회 다시보기,#기분 좋은 날 3563회 재방송,#기분 좋은 날 3563화 다시보기,#기분 좋은 날 3563화 재방송

밥은 먹고 지내니? 안부조차 ‘밥’으로 물어보는 한국인들의 지독한 탄수화물 사랑 하지만 과잉 탄수화물은 폭식, 비만뿐만 아니라 온갖 만성 질환의 주범이라는데~ 게다가 뇌의 중독 중추를 건드려 ‘마약’처럼 중독된다는 사실! 탄수화물 중독에서 벗어나는 건강 기밀을 본격 파헤쳐 본다 ▶탄수화물의 무서운 덫 ‘중독’ 월동 준비의 첫 시작! 오늘은... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3562회 다시보기,#기분 좋은 날 3562회 재방송,#기분 좋은 날 3562화 다시보기,#기분 좋은 날 3562화 재방송

중년 건강을 위협하는 3대 국민병! 바로 당뇨, 고혈압, 관절! 고혈압과 당뇨병은 혈관 건강에 매우 나쁜 영향을 주고, 중년 건강의 척도로 불리는 관절은 미리 관리하지 않으면 일상생활을 방해한다. 중년 건강 위협하는 3대 국민병에 대해 알아보고 벗어날 수 있는 특별한 방법을 소개한다. ■ 김연자의 건강 골든 타임,... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3561회 다시보기,#기분 좋은 날 3561회 재방송,#기분 좋은 날 3561화 다시보기,#기분 좋은 날 3561화 재방송

성인병 중에서도 가장 무섭다는 당뇨! 나이가 들면 혈당 조절에 이상이 생기는 것은 당연하다?! 중년에도 똑똑한 혈당 관리 비법으로 건강을 유지하고 있는 혈당 우등생들의 특급 비법을 알아본다. ▶혈당의 공식, 더하기부터 시작하라! 혈당을 조절하기 위한 기본! 식단에서 이것을 더하면 혈당을 낮출 수 있다?! 기분좋은날 대표 혈당 우등생 배연정과... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3557회 다시보기,#기분 좋은 날 3557회 재방송,#기분 좋은 날 3557화 다시보기,#기분 좋은 날 3557화 재방송

대한민국 사망원인 37년째 부동의 1위 ‘암’ 성인 3명 중 1명이 걸리는 시대! 하지만 암세포가 좋아하는 몸은 따로 있다는 사실 무심코 먹었던 음식들이 내 몸속 암세포를 만들고 있다는데~ 알아야 막는다! 암 부르는 식습관의 정체부터 습관까지 낱낱이 파헤쳐 본다 ▶안심하고 먹었던 식품, 알고 보면 암의 신호탄? 겨울맞이 기분 좋은... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3555회 다시보기,#기분 좋은 날 3555회 재방송,#기분 좋은 날 3555화 다시보기,#기분 좋은 날 3555화 재방송