기분 좋은 날 3528회 재방송 다시보기
중년에 접어들면서부터 근육 속에 지방이 늘어나 근육의 질이 저하된다는데. 지방이 낀 근육은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 유발하는 위험인자! 관절이 좋지 않은 중장년층도 무리 없이 따라 할 수 있는 질 좋은 근육 늘리는 방법을 소개한다. ■ 중년 건강, 무릎에 달렸다! 중년 건강의 핵심, 무릎! 나이가 들수록 하체 건강이 중요하다!... 자세히보기 #기분 좋은 날 다시보기,#기분 좋은 날 재방송,#기분 좋은 날 3528회 다시보기,#기분 좋은 날 3528회 재방송,#기분 좋은 날 3528화 다시보기,#기분 좋은 날 3528화 재방송