치매가 보내는 위험 신호! 잠들었던 감각을 깨워라! 뇌여 일어나라! 엄지 솔루션, 뇌를 깨우는 오감 레시피! 뇌 기능 살릴 핵심 원동력, 치매 예방 식품 大 공개 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 505회 피할 수 없는 갱년기, 이제 여자들만의 문제가 아니다? 앞으로의 30년이 든든한 갱년기 건강 잡을 엄지 처방... 504회 엄지의 제왕판, 2022년 마지막 다이어트 방법 공개! 운동 vs 식단, 더 효과적인 다이어트는? 내장지방 ... 503회 침묵의 살인자, ‘뼈’ 있는 소리에 주목하라! 지나간 뼈를 되살릴 엄지 닥터스만의 특급 솔루션 공개! 구멍 ... 502회 다이어트의 찐 주범 ‘뭉친 살’을 찾아라! 다이어트 식단의 가이드라인! 영양의 황금 균형, 4칸 접시 식사법... 501회 가을맞이 ..
