SBS의 "좋은아침 6523회" 방송에서는 가정의 달을 맞아 온 가족의 건강을 챙기는 똑똑한 건강 검진법에 대해 다루었습니다. 건강 검진은 비교적 적은 사람들이 있는 봄철에 하며, 아플 때가 아닌 건강할 때 예방을 위해 하는 것이 좋습니다. 복부 초음파는 기름진 음식을 좋아하는 사람들에게, 비타민 D 검사는 실내 활동이 많은 사람들에게 추천되며, 허리 통증이 있다면 골밀도 검사도 필요합니다. 대장 내시경 검사를 준비할 때는 검사 하루 전부터 식이섬유와 지방이 많은 음식을 피해야 합니다. 환절기에 면역력 저하되기 쉬운 고령자는 대상포진 예방 및 폐렴구균 예방 접종도 권장됩니다. 건강 검진 후에는 기력 회복에 도움이 되는 양배추를 추천하며, 양배추와 닭고기로 만든 둥지덮밥 레시피도 소개되었습니다. 자세히보기..

"아침마당 9360회 재방송 다시보기"에서는 '목요특강 4인 4쌤'의 주제로 '바르게 걷자'가 다루어졌습니다. 이 강의에서는 걷는 방법에 대한 다양한 팁과 함께 건강한 걷기를 위한 정보가 제공되었습니다. 척추 변형 질환, 반월연골판 파열, 무지 외반증과 같은 다양한 문제들에 대해서도 다뤄졌습니다. 계단 오르기를 할 때의 올바른 자세에 대해서도 다루어졌습니다. 이 강의를 통해 걷는 방법을 제대로 알아보고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해보세요. 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9360회 재방송,#아침마당 9360회 다시보기,#아침마당 9360회 재방송,#아침마당 9360회 다시보기

이번 아침마당 9358회 재방송에서는 두 분의 특별한 게스트가 등장합니다. 첫 번째로 소개할 게스트는 사물놀이 45년의 경력을 가진 최고의 광대, 김덕수 국악인입니다. 그의 흥겨운 퍼포먼스와 함께 그가 겪어온 이야기들을 들어볼 수 있습니다. 그의 공연은 역사에 길이 남을 만큼 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 두 번째 게스트는 한국과 스페인 사이의 가교 역할을 하고 있는 손미나 방송인입니다. 그녀는 스페인에서 대한민국 문화를 소개하는 활동을 하면서 스페인 국왕 훈장도 받았답니다. 그녀가 말하는 대한민국의 문화와 역사를 듣는 것도 흥미롭겠죠? 이번 아침마당 방송에서는 이 두 분의 게스트와 함께, 한국 문화와 역사에 대한 이야기를 듣는 즐거운 시간을 가질 수 있습니다. 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당..

[월요토크쇼 명불허전] 브로맨스 - 남자들의 끈끈한 우정 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9357회 재방송,#아침마당 9357회 다시보기,#아침마당 9357회 재방송,#아침마당 9357회 다시보기

[생생토크 만약나라면] 나 홀로 산다 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9356회 재방송,#아침마당 9356회 다시보기,#아침마당 9356회 재방송,#아침마당 9356회 다시보기

[목요특강 4인 4쌤] 봄이 오나 봄 1) 봄과 함께 찾아온 알레르기비염, 2) 봄철 방심은 금물, 오십견, 3) 봄맞이 슬기로운 옷 정리법. 4) 봄 향기 찾아 떠나는 여행 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9355회 재방송,#아침마당 9355회 다시보기,#아침마당 9355회 재방송,#아침마당 9355회 다시보기

[도전! 꿈의 무대] 패자부활전 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9354회 재방송,#아침마당 9354회 다시보기,#아침마당 9354회 재방송,#아침마당 9354회 다시보기

[화요초대석] 어느 날 갑자기 사라진 꼬마 신랑, 그 뒷 이야기 - 김정훈 배우 / 국악관현악단을 이끄는 차세대 지휘자! - 박상후 KBS 국악관현악단 지휘자 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9353회 재방송,#아침마당 9353회 다시보기,#아침마당 9353회 재방송,#아침마당 9353회 다시보기

[월요토크쇼 명불허전] 우리 동네 히어로 - 용감한 시민들 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9352회 재방송,#아침마당 9352회 다시보기,#아침마당 9352회 재방송,#아침마당 9352회 다시보기

[생생토크 만약나라면] 내 인생의 봄날 자세히보기 #아침마당 재방송,#아침마당 다시보기,#아침마당 9351회 재방송,#아침마당 9351회 다시보기,#아침마당 9351회 재방송,#아침마당 9351회 다시보기